AURA FLOW TÁRSALAPÍTÓ
Leyla
Az Aura Flow társalapítójaként a közösség egyik legmeghatározóbb arca, aki mindig biztosítja a jó hangulatot és az inspiráló légkört. Jelenléte hozzájárul ahhoz, hogy az Aura Flow folyamatosan dinamikus és motiváló hely legyen.
Csoportos & Személyi edzések & AURA FLOW TÁRSALAPÍTÓ
Réka
A sport mindig is az életem központjában állt, versenyszerűen teniszeztem, és most edzőként másoknak segítek elérni a céljaikat. Az Aura Flow társalapítójaként csoportos és személyi edzéseket tartok, főként HIIT és köredzéseket, ahol a dinamikus fejlődés és hatékonyság a kulcs.
Csoportos & Személyi edzések
Niki
Csoportos és személyi edzéseken segítek elérni a céljaidat, legyen szó izomfejlesztésről, formálódásról vagy általános erőnlét növeléséről. Minden edzés során figyelek arra, hogy motiváljalak, támogassalak és megmutassam, hogyan hozhatod ki magadból a legjobbat, hogy minden lépés közelebb vigyen a legjobb eredményekhez.
Yoga foglalkozások
Ildi
A jóga órákon a test és elme harmóniájára törekszünk. A légzésre, nyújtásra és a mozdulatok lassú áramlására koncentrálunk, hogy feltöltődve és megnyugodva hagyhasd el az órát, miközben fokozzuk a mobilitásodat és erősítjük a testet.
Flow & Mind Flow & Power Pilates órák
Angéla
A Flow órákon dinamikus, áramló mozdulatokkal fejlesztheted a mozgás szabadságát és a testtudatosságot. A MindFlow a tudatos légzés és mozgás révén segít lecsendesíteni az elmét, miközben feltölt energiával. A Power Pilates a hagyományos Pilates alapelveit ötvözi intenzívebb erősítő és stabilizáló gyakorlatokkal, amelyek javítják a testtartást és erősítik a mélyizmokat.